北京晚报 译言网《地震安全手册》txt格式

作者：北京晚报 译言网

地震应急救援知识：地震安全手册
　　汶川地震余震未息……伤亡者的数字不断上升令我们扼腕，生者携手面对灾难令我们动容。与此同时，民众对防震减灾知识了解程度的参差不齐，援助热情和民间搜救水平之间的巨大落差，又令我们遗憾。如何进行灾前准备，如何尽最大可能逃过灾难，如何在灾后组织营救、防止疫情发生、驱散心理阴影，如何进行灾民安置、重建家园，如何防范地震次生灾害……我们希望，有更多的人能够在较短时间内掌握这本小册子的内容，利用知识直面灾难、战胜灾难。希望本手册能对抗震救灾尽一份绵薄之力。本书部分内容来源于美国紧急事务管理局的《地震安全手册》、《搜救手册》和USAID的《灾后评估及应急操作手册》，加拿大圣约翰急救组织的《基本救援手册》，世界卫生组织的《灾后疫情分析》和《灾后卫生工作手册》，日本相日防灾株式会社的《日本应急装备》等。……
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　　第一章 地震安全逃生手册(1)        
 
　　本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。  
　　事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。  
　　当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至少要学会如何撑过这72个小时。  
　　地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。  
　　第一节日常准备从细从精  
　　物资储备  
　　为突发状况准备趁手的应急物品。  
　　1. 水  
　　每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。为了保证足够的量，应考虑以下因素：
 
　　(1) 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异；  
　　(2) 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大；  
　　(3) 高温天气会使需水量成倍增加；  
　　(4) 医疗紧急情况会需要更多的水。  
　　建议你购买一些瓶装水。要注意保质期。 ……